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哪些人不宜吃瓜子

发布时间:2019-11-28 18:30:05 编辑:笔名

那些人不宜吃瓜子

那些人不宜吃瓜子,在生活中,瓜子我们经常看到,许多人无聊的时候就喜欢嗑瓜子,而且是无节制的一直嗑,很享受瓜子的香味,也可以解闷呢,但是,瓜子嗑多了很容易上火额,而且有些人也不宜嗑瓜子的,那么,你们知道那些人不宜吃瓜子吗,下面就给您介绍一下那些人不宜吃瓜子。

瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,造成胃肠道内胀气,并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不利于血糖和血压的控制,以下四类人不宜多吃瓜子:

高脂血症患者:

瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

胆囊切除者:

瓜子油腻,其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子,会引起消化不良。

胃病、肝病患者:

瓜子含有大量脂肪,患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,会加重病情。

以上那些人不宜吃瓜子的内容介绍,希望对您有所帮助,吃瓜子可以,但是要适量,不然很容易会喉咙不舒服而上火,并且不宜吃瓜子的朋友也要有所禁忌额,不能因为瓜子的香气让您狼吞虎咽的额。

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